Sant Jordi o el Día del Libro.

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Como buena catalana hoy es mi día favorito: Sant Jordi o el día del Libro y la Rosa.

Hoy en Cataluña y sobretodo en Barcelona, la Ciudad Condal, las calles principales se llenan de libros y rosas y olor a primavera, hay muchas colas y mucha gente al asalto de las calles y los libros principales, pues hoy es una fecha señalada y por tanto aparte de concederse algunos premios literarios, muchos editores lanzas sus novedades y muchos escritores van a las principales librerías o a carpas delante de centros comerciales como El Corte Inglés a formar ejemplares.

¿Porqué se celebra esta fiesta? Hay dos motivos.
En primer lugar, porque en España un escritor se ha hecho un sitio de honor como símbolo de nuestra lengua y nuestra cultura y ese no es otro que Miguel de Cervantes.
Nació en Alcalá de Henares en 1547, cuando reinaba en España Felipe II. Se sabe que murió en Madrid el 23 de abril de 1616 y que fue enterrado en el convento de las Trinitarias Descalzas. Como homenaje a su memoria, sobretodo en Madrid, se celebra el Día del Libro.

En segundo lugar, aquí en Cataluña tenemos otra tradición más romanticona y para mí más hermosa. Según dice la leyenda:
“Hace muchos años un dragón feroz aterrorizaba los alrededores de Montblanc. Devoró a los animales hasta tal punto que amenazaba la integridad de los habitantes de la vila de Montblanc. Para evitar el ataque de la bestia se decidió librarle cada día un vecino. Se realizó un sorteo entre la población, incluida la familia real, y la suerte quiso que la persona escogida fuera la hija del rey. Cuando se disponía a ser engullida por el dragón apareció un caballero y la salvó hiriendo de muerte al dragón. Era San Jorge. En el lugar donde el dragón derramó su sangre nació un rosal de rosas rojas. Desde entonces se mantiene la tradición catalana en la que los hombres regalan una rosa a su amada.”

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Sant Jordi, es patrón de Cataluña desde el año 1094 y es para los catalanes, el héroe protector que venció al dragón y salvó a la princesa, símbolo de la victoria sobre el mal.
¿Por qué una única rosa roja acompañada de una espiga de trigo y no cualquier otra flor?

Porqué según la tradición, en este obsequio se aúnan tres características: una única flor, la rosa, que simboliza la exclusividad del amor por parte del enamorado, el color rojo de la rosa, que simboliza la pasión y la espiga de trigo, que simboliza la fecundidad. Por eso se regala una a la persona amada en un día tan especial como este.

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Espero os guste esta adaptación más moderna de la leyenda:
https://www.youtube.com/watch?v=mgAu_Q-aMSI

Ya sabéis, si queréis saber cómo acaba la historia…cada año “La llegenda de Sant Jordi” en Puigverd de Lleida. Se ha de vivir al menos una vez en la vida.Este año 25 y 26 abril la 10ª Festa Medieval.

Cuento: Las tres rejas

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El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de este y le dice:
– Oye maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…..
– ! Espera! – lo interrumpe el filosofo – ¿ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?
– ¿Las tres rejas?
– Si. La primera es la verdad. ¿Estas seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?
– No. Lo oí comentar a unos vecinos.
– Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad. Eso que deseas decirme, ¿es bueno para alguien?.
– No, en realidad no. Al contrario…
– ! Ah, vaya! La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?
– A decir verdad, no.
– Entonces, dijo el sabio sonriendo
– si no es verdad, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

Las tres rejas

*Cuento de Paulo Coelho

¿Cuál sería la reflexión aquí? Cada uno que haga la suya. Para mí las rejas ejemplifica los aspectos que se han de considerar para valorar si algo vale la pena o no (algo a decir a alguien o una forma de actuar). Pensar que somos tan responsables de lo que callamos como de lo que no decimos y que todo ello puede o no implicar a otras personas.

Creatividad

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Maslow dijo una vez:”Para las personas que sólo tienen un martillo, todos los problemas tiene forma de clavo”.

¿Qué es la creatividad? Generalmente asociamos el término creatividad a algo artístico, a mí personalmente me encanta la definición que sale en esta página: engendrar.

Para mí la creatividad es ser un eterno niño. Es imaginar cosas nuevas fuera de lo habitual, o hacer combinaciones de las cosas para descubrir cosas nuevas. Es la libertad de mezclar la razón y la imaginación. Es una acto de fe ciega, porque para “crear” primero has de “creer”.

En mis tiempos la escuela mataba todo tipo de creatividad. A los profesores sólo les interesaba que entendieras y plasmaras en los exámenes los contenidos del temario, ni siquiera las explicaciones eran muy entretenidas. Recuerdo que mi profesor de historia de segundo de bachillerato se limitaba a que leyéramos el temario en clase por bloques en vez de explicarnos apasionadamente el Corpus Christi o el inicio de la Democracia, lo que provocaba la frustración en niños y niñas como yo, que inventaban mundos imaginarios, que eran más arriesgados y que improvisaban ayudados de un pensamiento más divergente por ejemplo en Filosofía.

Menos mal que tuve un abuelo que mantuvo la cabeza cuerda hasta los 97 años y ponía pasión en cada relato que me narraba, aunque fue tan traumática la guerra para él que nunca conseguí sacar de sus labios una palabra al respecto.

Ahora que he vuelto al ámbito universitario, veo con muy buenos ojos que ahora los profesores van aprendiendo que la gente no somos máquinas de memorizar, sino seres pensantes y me alegro también de ver y constatar, que aunque de forma lenta, a las empresas les gusta este tipo de personas que profundizan en las cosas, que se fijan en ellos mismos como consumidores y piensan como podrían satisfacerse, cuáles son sus necesidades y por tanto, como satisfacer la demanda.
Preguntas como: ¿Qué puedo hacer para mejorar la sociedad de hoy día? ¿Cómo puedo innovar? ¿Cuál es el mercado? ¿Qué necesidades tecnológicas tenemos?

Creatividad

Veamos cuáles son las características de una persona creativa:

1. Flexibilidad
Para dejar fluir la creatividad, es importante se flexible y considerar la posibilidad de que los problemas y desafíos con los que nos topamos a diario tienen más de un respuesta o solución. Las personas creativas necesitan ser flexibles para detectar con rapidez cuando algo no está funcionando e implementar una solución.

2. Curiosidad intensa
Las personas creativas hacen muchas preguntas. Tienen una intensa curiosidad por todo lo que sucede a su alrededor, de manera muy similar a los niños. Este tipo de personas aprenden a mirar el mundo de una manera diferente, poniendo el acento en lo extraordinario y dejando en un segundo plano lo ordinario.

3. Actitud positiva
Cuanto más negativa sea nuestra actitud, más problemas tendremos para reconciliarnos con nuestra propia creatividad. Es difícil sentir curiosidad por el mundo cuando nos sentimos pesimistas y negativos. La gente verdaderamente creativa acostumbra a mirar el mundo desde un punto de vista optimista. La imagen de que los creativos son personas emocionalmente inestables y propensas a la depresión está totalmente estereotipada. Aun así, incluso en este tipo de personas los episodios depresivos van precedidos o seguidos casi siempre de periodos de euforia en los que la creatividad fluye a raudales.

4. Fuerte motivación y determinación
El pensamiento creativo puede ser una aventura emocionante y excitante, pero no siempre es así. Para llegar a buen puerto la creatividad, son necesarios altos niveles de motivación y determinación. Las personas creativas son individuos muy rápidos en su manera de hablar y de actuar que ponen toda su energía en lo que hacen.

5. Valentía
A las personas creativas les preocupa poco si se equivocan o no. Se dejan llevar por la emoción de las ideas con las que se topan y están explorando constantemente su propia creatividad sin miedo a los obstáculos que pueden encontrarse en el camino.

¿Como es la gente creativa?

¿Como es la gente creativa?

¿Qué es la PNL y qué beneficios se obtienen?

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Empecemos con la simple pregunta del título, ¿Qué es la PNL? Os dejo el enlace de la definición de Wikipedia, pero os diré otro mucho más sencillo.

PNL o Programación NeuroLingÚística se refiere a tres aspectos básicos que vivimos de la experiencia humana:

Programación: los programas mentales y de comportamiento, por medio de los cuales organizamos nuestra experiencia para conseguir los objetivos que deseamos.
Neuro: el sistema nervioso, fuente e instrumento de nuestras percepciones y de nuestra experiencia de vivir y actuar en el mundo.
Linguistica: el lenguaje, que nos permite codificar y expresar simbólicamente nuestras experiencias.

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¿Cuáles son los beneficios de la PNL?

La PNL permite resolver algunas limitaciones, como fobias, miedos y situaciones similares en pocas sesiones de trabajo. Algunos de los resultados que se pueden obtener, entre otros:

– Aumenta la confianza personal: ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás.
– Mejora la comunicación: estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.
– Cada persona encuentra recursos propios y talentos desaprovechados.
Aumenta la creatividad.
– Mejora la forma cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como nuestra salud.
Cambio en el sistema de creencias negativas y de hábitos nocivos. Es decir, cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo.
·Ayuda a vivir más en el AQUI Y AHORA: nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.

La PNL es, pues, un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana, y mejore su calidad de vida.
Algunos me diréis, pues un poco como el Coaching, ¿no? Pues sí, un poco, pueden usarse como herramientas, aunque en eso ahondaremos otro día.

que es pnl

Aceptación. El labrador

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Hoy os dejo un cuento sufí:

Hace muchos años, en una pobre aldea china vivía un labrador con su hijo. Su único bien material, aparte de la tierra y de la pequeña casa de paja, era un caballo que había heredado de su padre.
Un buen día el caballo se escapó, dejando al hombre sin animal para labrar la tierra. Sus vecinos —que lo respetaban mucho por su honestidad y diligencia— acudieron a su casa para decirle cuánto lamentaban lo ocurrido.

Él les agradeció la visita, pero preguntó:

—¿Cómo podéis saber que lo que ocurrió ha sido una desgracia en mi vida?
Ante estas palabras alguien comentó en voz baja con un amigo:
«Él no quiere aceptar la realidad, dejemos que piense lo que quiera, con tal que no se entristezca por lo ocurrido».
Y los vecinos se marcharon, fingiendo estar de acuerdo con lo que habían escuchado.

Una semana después, el caballo retornó al establo, pero no venía solo: traía una hermosa yegua como compañía. Al saber eso los habitantes de la aldea alborozados, porque sólo ahora entendían la respuesta que el hombre les había dado, retornaron a casa del labrador para felicitarlo por su suerte.

—Antes tenías sólo un caballo, y ahora tienes dos. ¡Felicitaciones!—dijeron.
—Muchas gracias por la visita y por vuestra solidaridad —respondió el labrador. ¿Pero cómo podéis saber que lo que ocurrió es una bendición en mi vida?

Desconcertados, y pensando que el hombre se estaba volviendo loco, los vecinos se marcharon, comentando por el camino:
«¿Será posible que este hombre no entienda que Dios le ha enviado un regalo?».

Pasado un mes, el hijo del labrador decidió domesticar a la yegua. Pero el animal saltó de una manera inesperada, y el muchacho tuvo una mala caída rompiéndose una pierna.
Los vecinos retornaron a la casa del labrador, llevando obsequios para el joven herido. El alcalde de la aldea, solemnemente, presentó sus condolencias al padre diciendo que todos estaban muy tristes por lo que había sucedido.

caballo

El hombre agradeció la visita y el cariño de todos. Pero preguntó:

—¿Cómo podéis vosotros saber si lo ocurrido ha sido una desgracia en mi vida?
Esta frase dejó a todos estupefactos, pues nadie puede tener la menor duda de que un accidente con un hijo es una verdadera tragedia.
Al salir de la casa del labrador, comentaban entre sí:
«Realmente se ha vuelto loco; su único hijo se puede quedar cojo para siempre y aún tiene dudas de que lo ocurrido es una desgracia».

Transcurrieron algunos meses y el Japón declaró la guerra a China. Los emisarios del emperador recorrieron todo el país en busca de jóvenes saludables para ser enviados al frente de batalla. Al llegar a la aldea, reclutaron a todos los jóvenes excepto al hijo del labrador que estaba con la pierna rota.

Ninguno de los muchachos retornó vivo. El hijo se recuperó, los dos animales dieron crías que fueron vendidas y rindieron un buen dinero. El labrador pasó a visitar a sus vecinos para consolarlos y ayudarlos ya que se habían mostrado solidarios con él en todos los momentos.

Siempre que alguno de ellos se quejaba el labrador decía:
—¿Cómo sabes si esto es una desgracia? Si alguien se alegraba mucho, él preguntaba:
—¿Cómo sabes si eso es una bendición?
Y los hombres de aquella aldea entendieron que, más allá de las apariencias, la vida tiene otros significados.

Mi reflexión:

¿cómo elegís vivir la vida? ¿Buscáis el sentido que pueden tener las cosas que os suceden?
Todos tenemos la opción de escoger cuál va a ser nuestra actitud ante la vida. Aun ante las situaciones difíciles que no podemos cambiar, siempre podemos elegir cómo las queremos vivir.

No siempre es fácil y es algo que con frecuencia tenemos que aprender a hacer, sin embargo, siempre vale la pena el esfuerzo que tenemos que hacer para lograrlo.

¿Qué es hoy día la Inteligencia competitiva?

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Todos sabemos que vivimos hoy día en un mundo cada vez más globalizado y bajo condiciones económicas y financieras cada vez de mayor incertidumbre y de menos certezas. Por ello, se creó el término: Inteligencia Competitiva. ¿Pero que es exactamente?
En primer lugar es buscar, tratar, filtrar, clasificar y analizar información. Parece muy fácil, pero en el mundo empresarial, en el que las cosas cada vez ocurren más rápidamente es algo determinante para el futuro de una empresa generar y entender las condiciones de oportunidad, por lo que explotar y proteger información (obtenida de forma legal, por supuesto) es vital para el desarrollo de las estrategias empresariales.

Inteligencia competetitva

A los inversores nacionales y extranjeros les asusta la ausencia de estabilidad, la incertidumbre y, sobre todo, la ingobernabilidad. La búsqueda de pactos entre formaciones políticas que hoy se empeñan en defender posiciones irreconciliables no es nada positivo para los proyectos multinacionales y globales.

Por ello es tan importante el concepto que hoy presento. Es necesario contar con personas que sepan analizar la información que se cuece y a la que tenemos acceso de una forma un tanto desestructurada a través de innumerables fuentes y que en ocasiones no es fiable o es engañosa para que las empresas hoy día puedan independientemente de si son grandes o pequeñas, estar en una situación de poder.

Significa asimismo y de forma más resumida hacer las preguntas correctas a la gente correcta y de la forma más adecuada posible para así comprender la información, relacionar sus conceptos y comunicarla de forma que favorezca cualquier toma de decisiones posterior anticipando oportunidades de negocio no visualizadas anteriormente.

Animarse a volar

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Cuento de Jorge Bucay.

…Y cuando se hizo grande, su padre le dijo:
-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.
-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.
-Ven – dijo el padre.

Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.
-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las alas y volarás…
El hijo dudó.
-¿Y si me caigo?
-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que harán más fuerte para el siguiente intento –contestó el padre.

El hijo volvió al pueblo, a sus amigos, a sus pares, a sus compañeros con los que había caminado toda su vida.
Los más pequeños de mente dijeron:
-¿Estás loco?
-¿Para qué?
-Tu padre está delirando…
-¿Qué vas a buscar volando?
-¿Por qué no te dejas de pavadas?
-Y además, ¿quién necesita?

Los más lúcidos también sentían miedo:
-¿Será cierto?
-¿No será peligroso?
-¿Por qué no empiezas despacio?
-En todo casa, prueba tirarte desde una escalera.
-…O desde la copa de un árbol, pero… ¿desde la cima?

El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.
Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó…
Desplegó sus alas.
Las agitó en el aire con todas sus fuerzas… pero igual… se precipitó a tierra.

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.. Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:
-¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno… – lloriqueó.
-Hijo mío – dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen.
Es como tirarse en un paracaídas… necesitas cierta altura antes de saltar.

Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.
Si uno no quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como siempre.

Reflexiones:
¿Y tú, a qué le tienes miedo?
¿Qué es lo que te impide lograr lo que deseas?
Recuerda que el principal obstáculo para lograr lo que deseamos, es nuestro propio miedo, pero siempre podemos vencerlo.
Valiente no es aquel que nunca tiene miedo, sino aquel que actúa a pesar de él.

Motivación.

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Buenas tardes,

estaba sentada ante el ordenador y pensando: ¿Qué escribo hoy?
Y recordé cuando mi madre de pequeña me decía: “Hija mía trabaja duro y sacrificaté, que algún día seas algo”, “has de aceptar lo que la vida te da” y me daba collejas a lo Amparo Baró (como la Sole), por ir siempre ensimismada y soñando despierta que era amazona o maestra o escritora. ¿Donde se nos quedaron los sueños de la niñez??

Así que hoy hablaré de motivación. Nos gusta quedarnos en la zona de confort, en la que conocemos, pero la verdad es que movernos y salir de ella y cambiarla por una zona de aprendizaje es estupendo.
Es cierto que no estás tan cómodo, que te sientes muy vulnerable, pero es realmente emocionante y gratificante.

Y le puedes llamar de mil formas: viajar a lugares desconocidos, conocer gente nueva en sitios nuevos, caminar por la acera contraria a la de siempre, formarte y desarrollarte como persona en temas que nos sabes y al final es lo que a largo plazo te vuelve más sabio. Eso es motivación, salir de tu espacio vital y explorar.

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A veces puede paralizarte el MIEDO. A fallar, al ridículo, a equivocarte, a lo desconocido. Bien, ¿Y qué?
Todos fallamos y todos nos equivocamos, porque aún no creo haya nadie que sepa de todo. Y habrá días que hagas el ridículo, y otros que te veas pequeño. Pero todo te suma día a día. Ten confianza en ti, fe ciega y perseverancia para perseguir lo que quieres.
El presente es lo único que existe, vivimos manejados constantemente por nuestras mente y por los pensamientos subconscientes que en ella se esconden.
Pero has de decidir que quieres hacer con tu vida, cada día. Re-calcular ruta si es preciso.
Y lo que digan o piensen los demás está de más (creo que había una canción de Mecano que decía esto).
Eres tú el que debe decidir que quiere oír, hacer, sentir, vivir…Pero para crear tu mundo has de conocerte muy bien a ti mismo (introspección, DAFO, ya lo he comentado en otros posts) y también escuchar mucho a los demás y observar a tu alrededor.

Sobretodo, libérate del miedo y agarra fuerte el timón.

Porque la motivación es lo que llevó a los grandes descubrimientos, a la globalización y al cambio constante en el mundo que vivimos.

Meditación en el ámbito empresarial.

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Mi profesor Josep Pey y Rosell posteaba No hace mucho en su perfil de Linkedin: “Esperamos toda la semana el viernes, todo el año las vacaciones y toda la vida la felicidad… ¿Tiene sentido?”

Y eso me llevó a reflexionar que vivimos encerrados esperando que llegue un futuro en vez de disfrutar cada día sea este lunes o viernes, día laboral o vacaciones.

Ya os he hablado alguna vez de Mindfullness en otros posts.

Vivimos en un presente de incertidumbre, de inseguridad, de desempleo, de incertezas, de desconfianza política y económica, que no nos ayudan en lo más mínimo. Todo esto desemboca en estrés, agresividad y conflictos tanto en nuestra vida personal como profesional.
La meditación es un método bastante efectivo para reconducir situaciones de estrés, tomar decisiones, focusearte en tus tareas y mantenerte estable y calmado, relajado y en paz contigo mismo y con los que te rodean; en cuerpo y mente.

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Además los beneficios que aporta la meditación al cerebro son numerosos y muy beneficiosos: ganas en atención, observación, memoria y capacidad analítica; disminuyes el estrés, las posibilidades de sufrir depresión o ansiedad, eres más feliz y mucho más positiva y duermes mejor.
Los expertos en el tema dicen que eso se debe a que la meditación te lleva a producir mas Ondas Alfa y Beta, más serotonina y aumentan los niveles de neurotransmisores GABA en tu cerebro; aparte reduce las frecuencias cardíaca y respiratoria y la tensión arterial.

Hay muchas empresas como Google o Apple que aparte instauran clases de tai-chi, meditación, yoga o pilates, con excelentes resultados, cosa que encuentro muy acertada y mi conclusión final es que si durante miles de años se ha desarrollado con éxito en Oriente, ¿porqué no implantarla las empresas aquí?